Curso de Shimmy – Módulo III

Descrição do curso

Shimmies são movimentos que produzem um efeito de vibração, principalmente dos quadris, que são amplamente utilizados na dança do ventre, e que possuem inúmeras variações. Este curso foi desenvolvido em três módulos práticos detalhando as técnicas para executar os principais tipos de shimmies utilizados na dança do ventre estilo tribal. Recomendamos realizar o aquecimento no início da aula, e o alongamento ao final (inclusos no curso). Eles são muito importantes para o seu desempenho e para a sua saúde. Lembre-se sempre de respeitar o seu corpo e os seus limites.

Sem pré-requisitos.

Conteúdo

Aula 01 – Aquecimento

Aula 02 – Hagallah

Aula 03 – Samiha

Aula 04 – Kitty Push

Aula 05 – Circle Shimmy

Aula 06 – Shimmy Pélvico

Aula 07 – Flutter

Aula 08 – Alongamento

Suporte

Ao adquirir este curso você poderá entrar em contato diretamente com a professora pelos canais disponibilizados para tirar suas dúvidas. Você também poderá enviar-lhe um vídeo dançando os movimentos deste curso, se desejar um feedback gratuito do seu aprendizado (opcional).

1
Introdução

1
01 – Aquecimento
13 min
2
02 – Hagallah
17 min
3
03 – Samiha
19 min
4
04 – Kitty Push
15 min
5
05 – Circle Shimmy
8 min
6
06 – Shimmy Pélvico
7 min
7
07 – Flutter
17 min
8
08 – Alongamento
12 min

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Duração: 1h 25min
Palestras: 9

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